ГОРЯЧИЙ ЧАЙ В ЖАРУ?!

В жару наш организм теряет в два раза больше жидкости, поэтому её необходимо восполнять постоянно, чтобы не наступило обезвоживание.
В жару хочется пить холодные напитки, но изнутри тело они не остужают. А из-за большой разницы температуры тела и охлажденного напитка велика вероятность простудиться.

zhara1

В Азии от жары люди спасаются горячим чаем.
Почему?
Потому что он вызывает потоотделение и влага испаряется с поверхности кожи, и так организм защищается от теплового удара.

Шен пуэр
В Китае, чтобы охладится, пьют шен-пуэр. У него есть одно важное отличительное свойство: если все остальные чаи с годами теряют вкус и свои полезные свойства, то шен-пуэр, наоборот, из года в год улучшается. Шен-пуэр мягко тонизирует, утоляет жажду, улучшает обмен веществ.
В жару калий очень быстро выводится из организма вместе с потом, поэтому калиевый баланс можно поддержать с помощью шен-пуэра.

Зелёный чай с жасмином
Очень хорош в жару и зелёный чай с жасмином, он тоже обладает жаропонижающим эффектом и прекрасно охлаждает.

Белый чай
Его завяливают на солнце и просушивают, это сохраняет в листе большое количество полезных веществ. Он прекрасно утоляет жажду и освежает в жару, содержит много аминокислот и обладают жаропонижающими свойствами.

jasmin
Цветы хризантемы
Цветы хризантемы хорошо сочетаются с зелёным чаем и улуном, усиливая в разы их освежающие свойства. Настой полезен при повышенной температуре, при перегреве в жару.
Он охлаждает тело и выводит токсины.